Dátum, és időpont: október 16. hétfő 18:00 - 20:00
Ár: 29 000 / 32 000 Ft
Tudtad, hogy van egy tevékenység, amivel teljesen megváltoztathatod az életed?
- Ha úgy érzed végnélküli feszültség , nyomás van rajtad,
- Sokszor kimerült és fáradt vagy,
- Rossz kedved van és elfogyott a lelkesedésed, nincsenek terveid
- Gyakran fáj a fejed, esetleg befeszülnek a nyaki és háti izmaid,
- Nyugtalanul alszol
Ha keresed a lelki békédet és a nyugalmadat, akkor jó helyen jársz, mert a relaxáció és a meditáció megismerésével és gyakorlásával könnyedén megszüntetheted életed kellemetlen tapasztalatait. A régi megszokások helyett, új lendület, energia, új gondolatok, tervek születhetnek és egy magasabb szintű élet megélésére nyílik lehetőség.
A meditáció előszobája a relaxáció, mely biztosítja számunkra a stresszmentes napokat, a jó közérzetet, nyugalmat, energikus állapotot, egészséget. A meditáció egy magasabb minőségű élet célja, az elme lecsendesedése a belső Én felfedezése , eljutva az abszolút béke állapotába.
A meditációs tanfolyamon elméleti és gyakorlati módszerek segítik a kezdőket:
- Helyes relaxáció
- A test és elme felkészítése a meditációra
- Koncentrációs gyakorlatok,
- Mi a meditáció
- A meditáció jótékony hatásai
- Hogyan meditáljunk otthon
- Milyen akadályok, nehézségek merülhetnek fel
- Mi a mantra , hogyan használhatjuk a meditációban
- Meditációban szerzett élmények
A tanfolyamon kényelmesen székeken fogunk ülni. 5 alkalmas foglalkozás után , mindenki felkészülten tudja otthon gyakorolni a meditációt.
A kis csoportos foglalkozás előnye, hogy mindenkire külön is tudok figyelni.
18-100 éves korig szeretettel várok minden kedves érdeklődőt!
Időpontok:
- Október 16-án 18-20-ig
- Október 30-án 18-20-ig
- November 13-án 18-20-ig
- November 27-én 18-20-ig
- December 11-én 18-20-ig
A tanfolyami díj: 32.000.- Ft
Kedvezményes : 29.000.- Ft
Előleg /10.000.- Ft/ befizetésével tudsz jelentkezni.
email: lelekfakedves@gmail.com
18-100 éves korig szeretettel várok minden kedves érdeklődőt!
Gájatrí Szilassy Katica
Jógaoktató / Life-párkapcsolati coach / Önismereti tréner / Hangterápia
Részletek és jelentkezés